Fatigue visuelle
Les écrans sont omniprésents dans notre quotidien. Leur utilisation intensive présente de réels risques psychiques et physiques, et notamment une fatigue visuelle accrue. Pour l’éviter ou la diminuer, retrouvez ici quelques exercices utiles.
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Yoga des yeux
Stimuler et dynamiser vos yeux pour vous soulager
Travailler les 12 muscles des yeux, les rendre plus performants et plus endurants
Apporter les larmes suffisantes pour améliorer le confort devant l'ordinateur
Redynamiser la circulation sanguine, veineuse et lymphatique autour des yeux
Soulager les tensions oculaires et détendre le regard en travaillant la vision de près et loin