Conseils Santé

En partenariat avec Humanoo

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Santé au travail

Découvrez divers conseils et idées de collations saines pour le bureau et lorsque vous êtes en déplacement.
Adoptez une alimentation saine tout en travaillant avec des horaires irréguliers.

Découvrez des astuces pour réduire le temps que vous passez assis.


Améliorez votre espace de travail pour prévenir des douleurs et des tensions.

Protégez-vous des blessures liées au travail physique en appliquant quelques bonnes pratiques.

Créez un environnement de sommeil favorable et adoptez des techniques de relaxation pour améliorer votre sommeil.

Un cœur en bonne santé​

Découvrez ce que signifie un cœur en bonne santé et les facteurs d'influence.
Pour favoriser la santé du cœur, il est essentiel d'avoir une alimentation saine.
Retrouvez dans cet article, des exemples pour une alimentation saine pour votre cœur.
L'activité physique régulière renforce le cœur, fait baisser la tension artérielle…
Contribuez à votre santé en vous concentrant régulièrement sur le moment présent.
Votre synthèse des éléments importants pour un mode de vie sain pour le cœur.

Agir pour le coeur des femmes

La santé des femmes est un enjeu de santé publique. Alors même que les maladies cardiovasculaires représentent la 1ère cause de mortalité chez la femme, leurs symptômes restent souvent sous-diagnostiqués et les risques largement méconnus.  Henner soutient activement la promotion de la santé des femmes notamment à travers son partenariat avec l’association Agir pour le Cœur des Femmes. Cette initiative vise à mener des actions concrètes pour sensibiliser, anticiper et prévenir les maladies cardiovasculaires chez les femmes. Découvrez l’ensemble des supports pour prendre soin de votre cœur (que vous soyez une femme… ou un homme) ! 

L'activité physique est bonne pour votre cœur : saisissez chaque occasion de bouger.
Découvrez comment optimiser ses chances pour arrêter de fumer.

Automesure de la tension artérielle : découvrez la règle des 3×3 pour un suivi efficace.
Retrouvez 10 règles essentielles pour pratiquer le sport en toute sécurité.



Apprenez la cohérence cardiaque pour harmoniser votre respiration, réduire le stress et abaisser votre pression artérielle.

Découvrez tout ce qu'il faut savoir pour éviter les dangers liés aux effets de la chaleur sur la santé (symptômes, risques et bons réflexes).
Explorez les bienfaits de la respiration consciente pour votre bien-être au quotidien.

Prévenez les effets du froid : des gestes simples pour rester en forme.


Marchez plus, vivez mieux : découvrez les bénéfices de la marche active sur le corps et l'esprit.

Découvrez comment le rire booste votre moral et votre santé au quotidien.

Découvrez comment réduire le sel au quotidien, un petit geste pour un grand effet sur votre santé.

Optimisez votre rendez-vous médical grâce aux étapes clés à ne pas oublier.

Explorez les bénéfices du rire sur la santé des salariés et la performance des équipes.
Découvrez les 5 bonnes habitudes qui font la différence pour votre santé et votre longévité.
Adoptez des habitudes alimentaires saines et contribuez à votre bien-être.
Découvrez les secrets d'une alimentation équilibrée !

Découvrez comment interpréter les principaux indicateurs de votre bilan sanguin.
Découvrez les principaux paramètres vous permettant de mieux comprendre votre bilan rénal.
Découvrez la fiche pratique à remplir avant votre consultation médicale.

Santé bucco-dentaire

Indispensable pour prévenir l’apparition de la plaque dentaire, la prolifération bactérienne ou encore les caries et autres inflammations associées, prendre soin au quotidien de votre santé bucco-dentaire vous permet de préserver votre capital santé et d’arborer votre plus joli sourire !

Au-delà du simple enjeu esthétique, adopter les bons gestes d'hygiène bucco-dentaire est essentiel pour préserver votre santé.
Henner s’allie à l’Union Française pour la Santé Bucco-dentaire et vous donne quelques conseils pour bien manger et protéger vos dents.